Toen ik zo'n drie jaar geleden een cursus mindfulness deed, was het een van de oefeningen: één keer per dag iets met aandacht doen. Ik begon met goede moed elke avond de pannen die niet in de machine pasten met de hand af te wassen. Het geïrriteerde wilde rondzwiepen met een borstel door de pan, probeerde ik te vervangen door rustig te werk te gaan en vooral te vóelen wat ik deed. Handen in het sopje, draaiende bewegingen maken. Natuurlijk lukte dat aandachtig afwassen helemaal niet en na acht weken cursus was ik dan ook blij dat ik weer met een telefoon tussen kin en schouder geklemd en een half blik op de tv de vaat kon wegwerken. Nu doe ik echter - noodgedwongen – een nieuwe poging. De vaatwasser is kapot en in plaats van me elke avond op te vreten, probeer ik de rustgevende kant van het 'afwasje wegwerken' te zien. Eigenlijk ging het best goed. Tot vrijdag, toen de monteur de machine had gerepareerd (nadat hij me belerend had toegesproken over filters die schoongemaakt moesten worden), maar de machine er een paar uur later opnieuw mee stopte. Alles is terug: de irritaties, het gevoel die afwas snel te moeten doen, het idee dat het zonde van mijn tijd is om te moeten afwassen. En de boosheid dat de monteur pas over anderhalve week terug kan komen. Nu heb ik besloten mezelf (heel spoil yourself) te trakteren op nieuwe theedoeken (zie foto, het is theedoek Heidi van Rice!) en als dat niet helpt mag ik dan van mezelf voor de meest simplify life oplossing kiezen: de hele week uit eten en drankjes uit vrolijke kartonnen bekertjes. Iemand nog een leuke bekertjes-tip? Gepost door: Irene
Mindful afwassen
Geschreven op 5 juli 2010 door flow


























9 reacties
Wij wassen elke avond af…
geen plek voor een vaatwasser
Zo te lezen ben ik niet de enige die afwassen haat, hier ook geen vaatwasser helaas….maar als er ooit kans voor is komt die er wel !!…kan niet de vrolijkheid ervan in zien, voor ik het weet staat de bak weer vol
…wel mooie theedoeken
…dat verzacht de pijn vast wel
…Hema zal wel leuke bekertjes hebben
..
Ik heb eveneens een hekel aan afwassen, maar aan een vaatwasser zou ik ook niet beginnen als ik er de ruimte voor had…
Het maakt wel uit of er een leuke theedoek in de keuken hangt. Zo heb ik eens een mooi setje gekocht in Zweden met elanden er op
Ha, die van ons begaf het ook en ik geniet met al mijn aandacht van mijn afwassende Jan
Ja, ik heb wel een bekertjestip ;- )
Teken een gezellige beker met bloemen op een kale witte theedoek en borduur met vrolijke kleurtjes DMC-garen zelf de mooiste theedoek.
Het tekenen en borduren is heel creatief en ontspannend en geloof maar dat je dan met heel veel trots je bordjes droogt.
Patronen nodig als je zelf tekenen niet leuk vindt, ik heb links naar sites waar je die gratis kunt downloaden.
Lieve Husband wil op vakantie altijd de vaat doen. Gezellig (vaak met veel andere mannen: waarom op valantie wel?!) met een teiltje sop.
Wordtie rustig van.
Mooi he?!
Leuke bekertjes-tip:
http://www.kleinezebra.com/categorie/trendy-hebbedingen/hoera-feest/bonte-papieren-bekertjes-angelina-pink#
Geweldig toch? En geen afwas en een fijn drankje doen met deze bekertjes!
http://sjaakgenerator.nl/ —> laat deze mooie tool beslissen wie de afwas moet doen!
Ik heb ook geen afwasmachine. En ik heb groot respect voor iedereen die het lukt om mindful af te wassen..!
En die sjaakgenerator is echt geweldig trouwens!