Overzicht van: Spoil yourself

Over flow

Flow is een tijdschrift voor vrouwen die meer rust en ruimte zoeken in hun drukke leven. Flow biedt ze inspiratie, inzichten en oplossingen.

Mindful afwassen

Geschreven op 5 juli 2010 door flow

Rice-theedoek-heidi 
Toen ik zo'n drie jaar geleden een cursus mindfulness deed, was het een van de oefeningen: één keer per dag iets met aandacht doen. Ik begon met goede moed elke avond de pannen die niet in de machine pasten met de hand af te wassen. Het geïrriteerde wilde rondzwiepen met een borstel door de pan, probeerde ik te vervangen door rustig te werk te gaan en vooral te vóelen wat ik deed. Handen in het sopje, draaiende bewegingen maken. Natuurlijk lukte dat aandachtig afwassen helemaal niet en na acht weken cursus was ik dan ook blij dat ik weer met een telefoon tussen kin en schouder geklemd en een half blik op de tv de vaat kon wegwerken. Nu doe ik echter - noodgedwongen – een nieuwe poging. De vaatwasser is kapot en in plaats van me elke avond op te vreten, probeer ik de rustgevende kant van het 'afwasje wegwerken' te zien. Eigenlijk ging het best goed. Tot vrijdag, toen de monteur de machine had gerepareerd (nadat hij me belerend had toegesproken over filters die schoongemaakt moesten worden), maar de machine er een paar uur later opnieuw mee stopte. Alles is terug: de irritaties, het gevoel die afwas snel te moeten doen, het idee dat het zonde van mijn tijd is om te moeten afwassen. En de boosheid dat de monteur pas over anderhalve week terug kan komen. Nu heb ik besloten mezelf (heel spoil yourself) te trakteren op nieuwe theedoeken (zie foto, het is theedoek Heidi van Rice!) en als dat niet helpt mag ik dan van mezelf voor de meest simplify life oplossing kiezen: de hele week uit eten en drankjes uit vrolijke kartonnen bekertjes. Iemand nog een leuke bekertjes-tip? Gepost door: Irene

DE VOGELS VAN LISA

Geschreven op 4 mei 2010 door flow

Dscf9723m

‘I love love love this Irene!!!! It’s SO cute! I also LOVE the bag images you sent yesterday. Thank you so much :)
Dit mailde een Amerikaanse illustratrice die de allermooiste vogels tekent voor ons. Sinds we Flow maken besteden we regelmatig een uurtje aan het zoeken op internet naar goede illustratoren over de hele wereld. In Nederland is er natuurlijk ook heel veel moois te vinden, maar soms voelt het zo extra bijzonder als we iemand in Italië, Amerika of Zweden spotten. Zo ook Lisa Dejohn. Ze tekent vrolijke mooie vogels en die wilden we heel graag aan iedereen laten zien. Nu zitten ze dus in de Flow agenda die in augustus verschijnt (als ‘likzegels’) en hebben we ze in het Flow elke-dag-een-zinnetje-boekje gestopt die in de volgende Flow zit.  En  toen was er ineens ook nog het plan van de tas. ‘Zou het niet leuk zijn een leuke zomerse Flow shopper te maken?’ riep iemand in een vergadering. Hij is er nu dus: een handige grote tas met vogel van Lisa. Zij was er blij mee, getuige het mailtje. In de volgende Flow staat hoe je ‘m kunt bestellen, en als je écht niet kunt wachten kun je vast op deze link een abonnement nemen of weggeven en de tas zelf krijgen: http://www.flowmagazine.nl/voorjaar.

Categorie: Spoil yourself | Reacties: 9
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4