Onze favoriete podcasts over duurzaam leven
Categorie: Mindfulness
Beginnen met ontspullen
5 versimpel-inzichten
4 opruimtips uit Marie Kondo’s Netflix-serie
Leren van onze moeders
5 websites met positief nieuws
4 tips om anders te mediteren
Beter leren kijken
Beginnen met zero waste leven
4 ademhalingsoefeningen tegen stress
5 tips om het onvolmaakte te omarmen
Vaker nee zeggen: 3 tips
Oefening: leren kijken met een frisse blik
Waarom een dagboek bijhouden zo fijn is (en hoe je het volhoudt)
Doe eens iets liefs voor een ander
Zo kom je weer tot rust
Uit je comfortzone komen: 3 tips
Tips om uit je comfortzone te komen
Omgaan met twijfels
Mindfulnessoefening: omgaan met negatieve emoties
