Maak wandelen leuker met de app ‘Ommetje’

ommetje

Vind je het moeilijk om iedere dag even naar buiten te gaan voor een wandeling? We vonden een app die het leuker maakt: Ommetje.

Een blokje om is niet alleen goed voor je fysieke, maar ook voor je mentale gezondheid. Het geeft energie, we worden er creatiever van en vaak ook een stuk rustiger. Via de app Ommetje van de Hersentichting kun je samen met vrienden, familie of collega’s een eigen wandelcompetitie starten en kun je ook de uitdaging aan gaan tegen de rest van Nederland. Zo wandel je toch samen, zonder dat je op dezelfde locatie bent.

Extra leuk: na iedere wandeling vertelt hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder, die heeft geholpen bij het ontwikkelen van de app, een interessant hersenfeitje. Zo’n wandeling is dus ook meteen leerzaam.

Fotografie Erik McLean/Unsplash.com

Promotional image

Van mental health tot goed nieuws

Flow nieuwsbrief

Wil je nog meer verhalen van Flow? Twee keer per week versturen we een mail met nieuwe artikelen.

SCHRIJF JE IN