Boekentip: Kies het leven dat je wilt

erin east mindful 1200x1200

Tal Ben-Shahar is professor positieve psychologie aan Harvard University. Hij schreef een praktisch en toegankelijk boek over mindfulness: Kies het leven dat je wilt.

Gebaseerd op het meest recente psychologisch onderzoek, laat hij zien hoe het maken van de juiste keuzes – en dan niet de ‘levensgrote beslissingen’, maar juist de talrijke dagelijkse kleine keuzes die we onbewust maken – een rechtstreekse, langdurige invloed hebben op ons geluk.

Ieder moment is een kans om een bewuste keuze te maken om een gelukkig en bevredigend leven te leiden, zegt Tal Ben-Shahar. Het boek behandelt 101 van dergelijke keuzes, die worden geïllustreerd met verhalen uit het echte leven.

  • Meer informatie over het boek vind je op de site van uitgeverij Scriptum.
  • Nieuw van Flow: Flow Bookazine, een boek in magazine-vorm. De eerste is het boek Beter nu van Rob Brandsma en gaat helemaal over mindfulness.

Fotografie Erin East/Unsplash

Promotional image Promotional image

Meer dan 150 pagina’s met paper goodies

Paper book for food lovers

Een boek over papier én eten: dat is het nieuwe Flow Paper Book for Food Lovers.

Bestel nu