Een stiltewandeling in het bos

stiltewandeling

Rondstruinen in het bos is sowieso fijn, maar een stiltewandeling is toch anders. 

Als je (deels) in stilte wandelt, ruik, zie, hoor en voel je meer, omdat je meer gefocust bent. In Japan is er voor wandelen-met-aandacht een speciale naam: Shinrin-Yoku, wat zoiets betekent als ‘een bad nemen in het bos’. Keertje proberen? Ga mee met Eva Visser (van het online magazine Our nature) op forest bathing in de Kennemerduinen (Overveen). Je wandelt een paar kilometer in een rustig tempo, en onderweg doe je een paar simpele oefeningen.

Tekst Marije van der Haar-Peters Fotografie ©Paul Gilmore/Unsplash

Promotional image

Nieuw pakket

Boeken & Films

We stelden een pakket samen voor ontspannen momenten met mooie verhalen: het Boeken & films-pakket. Bestel het nu met 30% korting.

Naar de shop