Life s.a.v.e.r.s.

Miracle morning

Het boek Miracle morning van Hal Elrod gaat over jezelf ontwikkelen door elke dag vroeger op te staan en die gewonnen tijd te besteden aan Life s.a.v.e.r.s.: zes gewoonten om je leven prettiger, beter en succesvoller te maken.

S – Silence: ademhalingsoefeningen, mediteren of bidden.

A – Affirmaties: op een positieve manier tegen jezelf praten, je doel verwoorden, jezelf moed inpraten.

V – Visualiseren van je doel: in je hoofd of met moodboards of tekeningen.

E – Exercise: yoga, hardlopen of sit-ups, het maakt niet uit, wat je wilt.

R – Reading: iets inspirerends lezen, zoals een zelfhulpboek.

S – Scribing: opschrijven van je plannen, gedachten en ideeën.

Een boek vol

  • Mirale morning – 6 gewoontes om je leven succesvoller te maken voor 8 uur ’s morgens, Hal Elrod (Kosmos Uitgevers).
  • Lees over wat ‘miracle mornings’ voor je kunnen doen in Het grote vertraagboek.

Tekst Jocelyn de Kwant Fotografie Rosalie Lyons/Unsplash.com

Promotional image

Book for paper lovers 6

Het nieuwe Book for Paper Lovers is te koop in onze shop! In het Book for Paper Lovers vind je vouwvellen, posters, notebooks, labels, een pop-up kasje met papieren plantjes, een gezichten-tekenboekje, inpakpapier, stickers en nog veel meer.

Ga naar de shop