Meer grace in je leven

Volgens dansjournalist Sarah Kaufman worden we veel gelukkiger als we wat meer ‘grace’ (hoffelijkheid en vrijgevigheid) in het leven zouden toelaten. We geven tien tips voor meer grace in je leven.

  1. Minder je vaart. Haasten en grace gaan niet samen.
  2. Oefen je in tolerant zijn. Luister écht naar anderen.
  3. Maak ruimte voor anderen: op de stoep, in de trein, in een café, tijdens een vergadering, in je leven.
  4. Probeer dingen makkelijker te maken voor anderen.
  5. Wees makkelijk te plezieren, neem een compliment aan, of de aangeboden stoel in een bus – zo zorg je ervoor dat anderen zich goed voelen over wat ze doen.
  6. Verlicht je last. Gooi pijnlijke schoenen uit, bevrijd jezelf van zware tassen.
  7. Beweeg. Doe aan yoga. Ga dansen. Het is makkelijker om gracieus te handelen als je lichaam kalm en soepel is.
  8. Oefen je in alert zijn. Zoek naar grace waar je ’t het minst verwacht.
  9. Wees vrijgevig.
  10. Enjoy! Hef het glas naar het leven, cheers!
  • Een artikel over grace vind je in Flow 2.

Tekst Annemiek Leclaire Illutraties Marijke Buurlage

0
reageren

Laat een reactie achter

Jouw e-mailadres wordt niet gepubliceerd

Promotional image

Nieuwste special

Flow Boeken & Lezen

Omdat we zelf zo van lezen houden, hebben we er nu een special over gemaakt.

Shop >