Op Instagram zijn veel challenges te vinden, die kunnen helpen om een patroon te doorbreken of met iets nieuws te beginnen. Zoals deze ‘7 day minimalist challenge’ op @laurasbotanicals.
Dag 1: Ga 10 minuten rekken en strekken
Dag 2: Geef 24 uur geen geld uit
Dag 3: Maak alle grote vlakken schoon in je kamer
Dag 4: Ruim je mailbox op
Dag 5: Doe maar één ding tegelijk
Dag 6: Houd tot 18.00 uur een social media-stop
Dag 7: Bedenk een ochtendritueel
Tekst Marije van der Haar-Peters/Ellen Nij Bijvank Fotografie Paula May/Unsplash.com
