NIEUW: Women that matter >

Mindfulness voor elke dag

Flow Mindfulness voor Elke Dag is een fijne gids voor mensen die kennis willen maken met mindfulness, maar ook voor mensen met meer ervaring die hun kennis op willen frissen. Met praktische tips en haalbare oefeningen, én veel papieren extra’s.

Voor rust en ruimte in je dagelijks leven

Mindfulness is een fijne, praktische en makkelijk toepasbare manier om je leven lekkerder te leven: het zorgt voor minder drukte in je hoofd en helpt je meer genieten van wat er is. Dit boek is voor beginners, maar je kunt het óók zien als een fijne opfrisser voor als je al wat meer ervaring hebt met mindfulness en het weer wilt oppakken. En omdat we snappen dat je geen tijd hebt om een week op een berg in Tibet te gaan mediteren, zijn alle tips en oefeningen vooral heel haalbaar. 

Met veel papieren extra’s: inzichtenkaartjes om uit te scheuren, met bijpassend doosje  poster op groot formaat  lekker dik natuurboekje met oefeningen en inzichten 

Wat Flow-lezers zeggen:

"Ik vind dit een hele fijne special! Ik gebruik de inzichtenkaartjes al.” - @jufannemieke op Instagram

Productspecificaties:

Aantal pagina’s: 171
Productafmetingen: 24,5x19 cm
Bindwijze: paperback
Taal: Nederlands

Nog meer lezen over mindfulness? Bekijk ook het Mindfulness voordeelpakket.

Mindfulness voor elke dag

Flow Mindfulness voor Elke Dag is een fijne gids voor mensen die kennis willen maken met mindfulness, maar ook voor mensen met meer ervaring die hun kennis op willen frissen. Met praktische tips en haalbare oefeningen, én veel papieren extra’s.

€ 13,35
Op voorraad

Voor rust en ruimte in je dagelijks leven

Mindfulness is een fijne, praktische en makkelijk toepasbare manier om je leven lekkerder te leven: het zorgt voor minder drukte in je hoofd en helpt je meer genieten van wat er is. Dit boek is voor beginners, maar je kunt het óók zien als een fijne opfrisser voor als je al wat meer ervaring hebt met mindfulness en het weer wilt oppakken. En omdat we snappen dat je geen tijd hebt om een week op een berg in Tibet te gaan mediteren, zijn alle tips en oefeningen vooral heel haalbaar. 

Met veel papieren extra’s: inzichtenkaartjes om uit te scheuren, met bijpassend doosje  poster op groot formaat  lekker dik natuurboekje met oefeningen en inzichten 

Wat Flow-lezers zeggen:

"Ik vind dit een hele fijne special! Ik gebruik de inzichtenkaartjes al.” - @jufannemieke op Instagram

Productspecificaties:

Aantal pagina’s: 171
Productafmetingen: 24,5x19 cm
Bindwijze: paperback
Taal: Nederlands

Nog meer lezen over mindfulness? Bekijk ook het Mindfulness voordeelpakket.

  • Alles wat je moet weten over mindfulness
  • Met veel tips & oefeningen
  • Met extra's als een buitenboekje met mindfulnessoefeningen