NIEUW: Your Keep Calm Daily Craft Book >

My Perfectly Imperfect Life workbook

Nieuw ^ ^

My Perfectly Imperfect Life workbook is een guided journal met een welkome boodschap, namelijk dat je helemaal jezelf mag zijn: wees blij met alles wat jou maakt tot wie je bent, inclusief al je onvolkomenheden. My Perfectly Imperfect Life inspireert lezers om zich niets aan te trekken van het perfecte plaatje en juist eigenaardigheden, mankementen en imperfecties te omarmen in plaats van ze te veroordelen.

My Perfectly Imperfect Life workbook

Een interactief journal dat je aan het denken zet. Met behulp van mooi geïllustreerde oefeningen en activiteiten laat My Perfectly Imperfect Life workbook zien hoe je minder stress kan ervaren in het leven. Je krijgt tips over hoe je de dagelijkse routine doorbreekt. Je wordt ertoe aangezet om liever voor jezelf te zijn, om te vertragen en je niet zo veel zorgen te maken over of je wel goed presteert. En het helpt je in te zien dat je steeds op zoek moet naar de positieve kant van wat het leven je brengt – om de dingen niet alleen te accepteren voor wat ze zijn, maar ze ook te koesteren.

Het werkboek bestaat uit acht hoofdstukken: work, home, family, friends, adventures, creativity, body and self.

127 oefeningen voor zelfacceptatie

Volwassen zijn klonk als kind altijd zo aantrekkelijk, maar toen we het eenmaal waren, was het toch anders dan we gedacht hadden. In plaats van meer vrijheid te hebben, bedachten we nieuwe regels voor onszelf. Dingen als: kom nooit te laat. Vergeet nooit iemands verjaardag. Vind een goede baan. Zorg dat je huis altijd opgeruimd is. In plaats van blij te zijn, werden we moe. Dat Perfecte Leven bereiken bleek niet mogelijk, maar we bleven ernaar streven, terwijl die constante zoektocht ons gestrest en geïrriteerd maakte. Tot de fouten, chaos en tegenslagen in het leven ons deden realiseren dat we ons juist vrolijker voelden als we de teugels een beetje lieten vieren, wanneer we niet zo perfect meer hoefden te zijn. Van onszelf houden zoals we zijn, gebeurtenissen en situaties accepteren zoals ze zich aandienen: dat ze de beste (en vaak de leukste) lessen in het leven.

Het is een feest om dit mooi geïllustreerde werkbook in te vullen, terwijl het je in feite bezig bent met mindfulness. My Perfectly Imperfect Life workbook inspireert lezers om de zoektocht naar perfectie los te laten en om daarentegen blij te zijn met de eigenaardigheden, mankementen en imperfecties die ons juist zo bijzonder maken. Geef je het aan je vriendin, zus, moeder of iemand anders die van journaling houdt; daarmee geef je een cadeau waarmee iemand zichzelf op een leuke manier leert accepteren zoals-ie is.

Dit werkbook laat zien hoe je blij kunt zijn met je eigen ‘perfect imperfecte leven’. Want niet alles gaat zoals je hoopte. En dat is niet erg. My Perfectly Imperfect Life workbook is geïllustreerd door Karen Weening en bevat als extraatje een vel met stickers.

Productspecificaties:

Aantal pagina’s: 176
Afmetingen: 21,5 x 16 cm
Uitvoering: paperback
Taal: Engels



My Perfectly Imperfect Life workbook

My Perfectly Imperfect Life workbook is een guided journal met een welkome boodschap, namelijk dat je helemaal jezelf mag zijn: wees blij met alles wat jou maakt tot wie je bent, inclusief al je onvolkomenheden. My Perfectly Imperfect Life inspireert lezers om zich niets aan te trekken van het perfecte plaatje en juist eigenaardigheden, mankementen en imperfecties te omarmen in plaats van ze te veroordelen.

€ 14,95
Op voorraad

My Perfectly Imperfect Life workbook

Een interactief journal dat je aan het denken zet. Met behulp van mooi geïllustreerde oefeningen en activiteiten laat My Perfectly Imperfect Life workbook zien hoe je minder stress kan ervaren in het leven. Je krijgt tips over hoe je de dagelijkse routine doorbreekt. Je wordt ertoe aangezet om liever voor jezelf te zijn, om te vertragen en je niet zo veel zorgen te maken over of je wel goed presteert. En het helpt je in te zien dat je steeds op zoek moet naar de positieve kant van wat het leven je brengt – om de dingen niet alleen te accepteren voor wat ze zijn, maar ze ook te koesteren.

Het werkboek bestaat uit acht hoofdstukken: work, home, family, friends, adventures, creativity, body and self.

127 oefeningen voor zelfacceptatie

Volwassen zijn klonk als kind altijd zo aantrekkelijk, maar toen we het eenmaal waren, was het toch anders dan we gedacht hadden. In plaats van meer vrijheid te hebben, bedachten we nieuwe regels voor onszelf. Dingen als: kom nooit te laat. Vergeet nooit iemands verjaardag. Vind een goede baan. Zorg dat je huis altijd opgeruimd is. In plaats van blij te zijn, werden we moe. Dat Perfecte Leven bereiken bleek niet mogelijk, maar we bleven ernaar streven, terwijl die constante zoektocht ons gestrest en geïrriteerd maakte. Tot de fouten, chaos en tegenslagen in het leven ons deden realiseren dat we ons juist vrolijker voelden als we de teugels een beetje lieten vieren, wanneer we niet zo perfect meer hoefden te zijn. Van onszelf houden zoals we zijn, gebeurtenissen en situaties accepteren zoals ze zich aandienen: dat ze de beste (en vaak de leukste) lessen in het leven.

Het is een feest om dit mooi geïllustreerde werkbook in te vullen, terwijl het je in feite bezig bent met mindfulness. My Perfectly Imperfect Life workbook inspireert lezers om de zoektocht naar perfectie los te laten en om daarentegen blij te zijn met de eigenaardigheden, mankementen en imperfecties die ons juist zo bijzonder maken. Geef je het aan je vriendin, zus, moeder of iemand anders die van journaling houdt; daarmee geef je een cadeau waarmee iemand zichzelf op een leuke manier leert accepteren zoals-ie is.

Dit werkbook laat zien hoe je blij kunt zijn met je eigen ‘perfect imperfecte leven’. Want niet alles gaat zoals je hoopte. En dat is niet erg. My Perfectly Imperfect Life workbook is geïllustreerd door Karen Weening en bevat als extraatje een vel met stickers.

Productspecificaties:

Aantal pagina’s: 176
Afmetingen: 21,5 x 16 cm
Uitvoering: paperback
Taal: Engels



  • 127 oefeningen
  • inclusief extra stickervel
  • 8 hoofdstukken over zelfacceptatie