Volgens ontwerper Ingrid Ffetell Lee zijn vakanties heel geschikt voor joyspotting: in een boekje bijhouden waar je vrolijk van wordt en waarom. Haar tips:
- Merk op waar jij vrolijk van wordt, waar je hart sneller van gaat kloppen of wat je inspireert. Neem foto’s en maak aantekeningen van die dingen in je ‘joy-dagboek’.
- Neem onderweg naar huis even een moment om te voelen hoe het met je gaat. Wat voel je als je richting je eigen voordeur loopt? En als je binnenkomt?
- Voel je geen vrolijkheid als je terugkomt, denk dan eens na over wat je tijdens deze vakantie zo veel plezier gaf. Hoe kun je iets van wat je daar zag terug laten komen in je huis en je dagelijkse routine? Bijvoorbeeld: als je veel mooie kleuren hebt gezien, kun je misschien een van je eigen muren in zo’n levendige tint schilderen. Als het de natuur was die je zo fijn vond, zou je kunnen denken aan meer planten in huis of behang met bladmotieven.
*Meer over joyspotting kun je lezen in Flow 5.
Tekst Annemieke Leclaire Fotografie Lisa Fotios/Stocksnap.io
Kijk hier voor alle actuele aanbiedingen en kortingscodes in de webshop.
