Wil je samen met Irene Smit, oprichter van Flow, wandelen door het Museum van de Geest? Loop vrijdag 13 oktober met haar mee, leer meer over mentale gezondheid en over jezelf, terwijl je Irene vragen kunt stellen over Flow en de inzichten die zijzelf in de jaren opdeed.
Op 10 oktober is het World Mental Health Day. Dat betekent dat er heel veel initiatieven zijn waarbij mentale gezondheid centraal staat, door heel Europa.
Irene: “Wat ben ik blij met deze dag en alle aandacht, want tjee, wat is het een worsteling soms, hè? De wereld wordt complexer, en je weg daar in zoeken, dat valt niet mee. Fomo, keuzestress, prestatiedruk, het gevoel dat je zelf verantwoordelijk bent voor je geluk en het idee dat je dat – hophop – gewoon kunt manifesteren en als je niet gelukkig bent, dat dat dus aan jou ligt… Pff, we moeten ervan af.”
“In Flow brengen we al vanaf dag één (vijftien jaar geleden dit jaar!) artikelen die bijdragen aan een betere mentale gezondheid. Toen ik Flow begon, worstelde ik zelf ook met veel klachten, maar inmiddels weet ik hoe ik beter voor mijn hoofd kan zorgen. En dat je anders om kunt gaan met je gedachten, je angsten, en de druk die je voelt. Mijn lessen probeer ik met je te delen via het tijdschrift, de site en ons trainingsplatform School of Flow.”
Exclusieve Flow Slow Art rondleiding met Irene
Speciaal voor World Mental Health Day organiseren we 13 oktober een bijzonder moment in het Museum van de Geest in Haarlem, waar het draait om dat kunstwerk tussen je oren. Je kunt je nu aanmelden voor een exclusieve rondleiding door Flow’s Irene Smit, op vrijdag 13 oktober om 10.00 uur.
In vijftig minuten neemt Irene je mee langs vijf kunstwerken. Door alleen aandacht te schenken aan een paar objecten, zie je dingen die je anders niet had opgemerkt en ervaar je de werken ook op een andere manier.
Na afloop staat er een kop koffie of thee klaar met een zoete lekkernij in museumcafé Thuys. En dit is nog niet alles: je ontvangt een Flow-goodiebag en de online training Omgaan met stress.
Praktische informatie
Datum: vrijdag 13 oktober 2023
Tijd: 10.00 uur
Kosten: € 17,50 (let op: dit is exclusief museumentree)
Aantal deelnemers: maximaal 12.
Bij bestellen van een ticket ontvang je:
- Een rondleiding van 50 minuten door Irene Smit.
- Koffie/thee met lekkernij na afloop in het Museumcafé.
- Flow-goodiebag t.w.v. € 25.
- Online training Omgaan met stress ter waarde van € 9,95 (de vouchercode voor de online training ontvang je in de bevestigingsmail na aankoop).
Meer informatie en tickets vind je op Museumvandegeest.nl.
We hopen je te zien in Haarlem!
Meer lezen
- De Flow Slow Art Route in het Museum van de Geest.
- Een museumbezoek voor je mental health: helpt dat?
- Irene over haar mentale gezondheid: “Ik kon geen rust meer vinden.”
Illustratie Femme ter Haar
Gepubliceerd op 18 mei 2023, laatst bewerkt op 3 oktober 2023
