Mental health: zo zorg je goed voor jezelf

en weer opstaan

En weer opstaan: een plek om naar elkaar te luisteren tijdens een herstel

ochtendritueel

Het ochtendritueel van: Daniëlle

intermittent fasting

Brenda van Osch schreef in Flow 7 over intermittent fasting, hoe gaat het nu met haar?

rust in huis

Samen met partners

Rust in huis: zo pak je het aan

moestuin

Een moestuin starten: zo doe je dat

ochtendritueel

Het ochtendritueel van: Kelly

brief zelfkennis

Hoe goed ken jij jezelf? 3x tips voor meer zelfkennis

legpuzzels maken

Hoe legpuzzels maken kan zorgen voor meer rust en controle

trauma

5x inzichten over trauma uit een documentaire

plezier

Plezier maken: hoe werkt dat ook alweer?

yoga nidra

Wat is Yoga Nidra? Tips om het zelf uit te proberen

kippen

Altijd al kippen willen houden? Zo begin je