Blue Monday Run (of -wandeling): zo zorg je voor je eigen mental health en die van anderen

Goed nieuws: bijna uitgestorven hommel populatie gered in Schotland (en dit kun je zelf doen)

Powernappen: dit zijn de ideale duur en het beste moment

Neuriën en zoemen: kleine geluiden met grote invloed op je mentale gezondheid

5x bullet journal ideeën ter inspiratie

Waarom wandelen in de winter extra goed voor je is (en dit looptempo is het beste)

Deze 6 dingen kun je (’s avonds al én de ochtend zelf) doen om minder moe wakker te worden

Minder op je telefoon? Begin het jaar met een digital detox

Vogels voeren in de winter: 7 tips

Goed nieuws: dit is waarom papier een comeback maakt (+ fijne papierwinkels)

Single zijn én heel gelukkig: als je bewust kiest voor het vrijgezellenbestaan

Voor en door jongeren: het eerste Jongeren restaurant vind je híér (+ waarom je ernaartoe wilt)

De silver lining van narcisme (+ 4 tips hoe je ermee omgaat)

DIY: zelf een kandelaar maken in 5 simpele stappen

Vandaag is de ‘kortste’ dag van het jaar 2024 (en hierom is dat goed voor ons)

Somber door regen? Dit is het verrassende effect ervan op je humeur en gezondheid, volgens de wetenschap

Kerstdiner maar dan anders: maak van je eettafel een enorme kaasplank of desserttafel

‘Zoals in meer Indische gezinnen spraken wij thuis niet veel met elkaar’: Maureen leerde hoe je met eten kan zeggen wat je voelt

Dit hebben mensen die ‘lang en gelukkig’ leven met elkaar gemeen, volgens onderzoek

Dit is waarom water zo kalmerend is (+ tip om makkelijk even te ontspannen)