Je mag de lat best wat minder hoog leggen voor jezelf, zegt de Amerikaanse Kristin Neff. Ze zette het begrip zelfcompassie op de kaart. Deborah van der Schaaf maakte dit fijne fluitketeltje, die als postertje en als kaart in Flow Mindfulness zat.
Deel dit artikel
Van mental health tot goed nieuws
Flow nieuwsbrief
Wil je nog meer verhalen van Flow? Een keer per week versturen we een mail met onze best gelezen artikelen, fijne tips en aanbiedingen.