Boeken op recept: wat te lezen bij somberte, angst en meer

tips voor zelfhulpboeken

Journalist Catelijne Elzes pleit voor eerherstel van de zelfhulpboeken. Want er zijn er een hoop die haar een duwtje in de goede richting of een ‘we’re in this together’-gevoel gaven.

Soms kun je je angstig of sip voelen, wil je hulp of kun je wel wat troost gebruiken. Daarom geeft Catelijne een aantal tips voor zelfhulpboeken. Voor elk gevoel zijn er namelijk boeken die inzicht, hulp of begrip kunnen bieden.

Tips voor zelfhulpboeken: wat te lezen bij…

Somberte

  • De leefstijlgids tegen somberheid, Bjarne Timonen (Lucht)
  • Gelukkig zijn (of in ieder geval een beetje minder sip), Lee Crutchley (Kosmos Uitgevers)

Angst

Ongeïnspireerdheid

  • Minder focus meer effect – Srini Pillay (Kosmos Uitgevers, alleen als e-book of tweedehands)
  • The artist’s way, Julia Cameron (Lev.)

Weinig liefde voor jezelf

Gevoel van zinloosheid

Door een moeilijke tijd gaan

  • Het troostboek, Matt Haig (Lebowski)
  • Handboek voor mindere dagen – Shortcuts naar een lichter leven, Eveline Helmink (Kosmos Uitgevers)

Meer lezen

Samenstelling Catelijne Elzes  Fotografie Mathias North/Unsplash

Promotional image Promotional image

Met DIY-papier

Flow 7 is er!

Flow 7 ligt in de winkel mét vernieuwde vormgeving en inhoud. In het nieuwe nummer lees je onder andere verhalen over de ruimte nemen om het anders te doen en hoe trots je verder kan helpen.

BEKIJK HET HIER