Astrid: dit leerde ik van tien jaar Flow

Wat voor mij een eyeopener was de afgelopen tien jaar is dat er over de hele wereld bijzondere en inspirerende mensen wonen, die met dezelfde dingen worstelen als wij. Omdat er nu een Engelstalige, een Franse en Duitse editie bestaan, ontmoetten we lezers uit andere landen. Ook daar willen ze minder piekeren, trager leven, meer genieten.

Dankzij Flow (en ja, ook dankzij Instagram) kwamen we in contact met allerlei leuke illustratoren en schrijvers. We mailden, ze kwamen langs op de redactie of we spraken af tijdens een van onze Flow-reizen naar de Verenigde Staten, Japan, Zuid-Afrika. Het gaf ons vertrouwen. Er wonen overal aardige, leuke, openhartige mensen. Ook goed om je eens te realiseren in een tijd dat de wereld zo ingewikkeld lijkt. Dit zijn de levenslessen uit tien jaar Flow die ik koester:

Buiten je comfortzone is het ook fijn

Ooit zag ik, toen ik een vroege duinwandeling maakte, een stoere oudere dame een ochtendduik nemen in een duinmeer. Ik wou dat ik zo was, dacht ik toen met enige spijt. Tot ik bedacht: maar je kunt zo worden! Er is een keuze. En voor alles is een begin. Nu doe ik het zelf. 
De eerste keer was ik zenuwachtig (is het water niet 
te koud, voel ik geen enge dingen aan mijn voeten, ben ik wel een echte zwemmer tussen die ervaren ochtendzwemmers). Later ging ik ernaar verlangen als ik wakker werd, naar die duik in meer of openluchtzwembad. En misschien word ik nu later zelf dat stoere zeventigjarige zwemvrouwtje.

Dat heb ik echt geleerd van tien jaar Flow. Nieuwe dingen leren is leuk en houdt het leven sprankelend. Ik ging op tekenles, volgde colleges Nederlands, fiets vaker naar mijn werk (best ver) in plaats van met de auto te gaan. En ik zwem in zee en meer en rivier tussen vissen en kwallen. Durf een beetje meer, doe eens iets engs, maar kies je doelen dichtbij.