Positiever denken: zo oefen je het glas-is-halfvol-perspectief

positiever denken

Tegenslagen kunnen heel nuttig zijn. Alleen soms voelt dat niet zo, en blijven negatieve gedachten in je hoofd steken. Wil je positiever denken? Zo oefen je het glas-is-halfvol-perspectief.

Positiever denken: drie oefeningen

  1. Schrijf dagelijks op waar je dankbaar voor bent.
  2. Klaag niet alleen over je dag, maar maak er een gewoonte van ook leuke gebeurtenissen op te sommen – hoe klein ook.
  3. Reageer vergevingsgezind als iemand onaardig doet. Snauw bijvoorbeeld niet terug als iemand een rot­opmerking maakt en geef de chagrijnige serveerster een extra grote fooi.

Meer lezen en bekijken

Tekst Eveline Stoel  Fotografie Ifrah Akhter/Unsplash.com

Promotional image Promotional image

Hij is er weer!

Flow Book for Paper Lovers 9

Een nieuwe editie van onze jaarlijkse bestseller, met 300+ pagina's papier en paper goodies, zoals een kattenhuis, stickers en retro briefpapier.

BEKIJK DIT BOOK FOR PAPER LOVERS