Positiever denken: zo oefen je het glas-is-halfvol-perspectief

positiever denken

Tegenslagen kunnen heel nuttig zijn. Alleen soms voelt dat niet zo, en blijven negatieve gedachten in je hoofd steken. Wil je positiever denken? Zo oefen je het glas-is-halfvol-perspectief.

Positiever denken: drie oefeningen

  1. Schrijf dagelijks op waar je dankbaar voor bent.
  2. Klaag niet alleen over je dag, maar maak er een gewoonte van ook leuke gebeurtenissen op te sommen – hoe klein ook.
  3. Reageer vergevingsgezind als iemand onaardig doet. Snauw bijvoorbeeld niet terug als iemand een rot­opmerking maakt en geef de chagrijnige serveerster een extra grote fooi.

Meer lezen en bekijken

Tekst Eveline Stoel  Fotografie Ifrah Akhter/Unsplash.com

Promotional image Promotional image

School of Flow

Paper Love

In deze online training vieren we onze liefde voor papier. Samen met Flow-crafters ga je aan de slag met 8 craftprojecten.

BEKIJK DEZE TRAINING