Ga naar hoofdinhoud

flow weekly

piekeren verminderen
Mental health

Piekeren: zo kun je het verminderen

nee zeggen felix-russell-saw-251617
Mental health

Hoe kun je iets makkelijker voor jezelf kiezen (en vaker nee zeggen)?

niets doen floor van koert
Mental health

Vaker niets doen: met deze tips wordt het makkelijker

nieuwsgierig
Mental health

Zo blijf je nieuwsgierig: inzichten en tips

positief denken
Mental health

Positief denken: zo leer je het in kleine stappen

lijstjes maken
Mental health

Lijstjes maken: wat er fijn aan is

mediteren
Goed nieuws

Mediteren voor beginners: 4 tips

jezelf
Mental health

3 tips om zoveel mogelijk jezelf te blijven

herinneringen
Mental health

Zo houd je herinneringen vast

Ouder worden blog
Mental health

Ouder worden: vier inzichten over de leuke kanten ervan

imperfectie
Mental health

Hoe omarm je imperfectie? Vier inzichten

rust
Mental health

Meer rust in je dagen: 5 tips