Ga naar hoofdinhoud

Mental health

mental health
Mental health

Worstelen met je mental health: je bent niet alleen

emoties
Mental health

Emoties: wat is het nut ervan? (En wat we kunnen leren van dieren)

greg-kantra-23w5guoXxMM-unsplash
Mental health

Margriet Sitskoorn over onze hersenimpulsen

wildzwemmen
Mental health

Waarom wildzwemmen zo fijn is

Bente is eerlijk
Mental health

Bente is eerlijk: zo beklim je een (figuurlijke) berg

grenzen aangeven
Mental health

Je grenzen aangeven: 8 tips

overprikkeling
Mental health
Overprikkeling

Dit doet overprikkeling met je, en zo verminder je het

tot rust komen
Mental health

Weer tot rust komen: tips van onze lezers

opladen in het weekend
Mental health

Opladen in het weekend: 4 tips

Instagram-accounts
Mental health

4x Instagram-accounts die rust brengen

rust
Mental health

Meer rust in je dagen: 5 tips

Ontstressen
Mental health

5 tips om te ontstressen