Mental health: zo zorg je goed voor jezelf

Doodlen

Onrustig, weinig focus, vergeetachtig? Zo kan ‘doodlen’ je helpen (op werk of privé)

Wandelen in de natuur

Hoelang ‘moet’ je dagelijks de natuur in?

cosy cardio

Nieuwe trend: maak sporten weer ontspannend met ‘cosy cardio’

Joshua Nolet toekomst

‘Door mijn ADD, bipolaire stoornis en rocksterrenbestaan kwam ik nooit tot rust’

reality tv

In therapie gaan is net daten – Bente: ‘Ik voelde me op straat gezet door mijn psycholoog’

Doodlen verminderd stress

Eerste hulp bij stress of burn-out: deze truc uit de kunsttherapie helpt je ontspannen

tips voor wandelen

Boswachter Eveline deelt haar tips: ‘Kijk omhoog’

verantwoord eten dilemma

Even eerlijk: maakt het echt verschil als je minder vlees of meer biologisch koopt?

Joshua Nolet heden

Chef’Special-zanger Joshua over zijn mental health: ‘Ik vond dat ik het zonder antidepressiva aan moest kunnen’

museum van de geest selfcare

In dit museum is het binnenkort ‘Selfcare Season’ (en waarom je daar bij wilt zijn)

werk verhalen

Nee, je verhalen zijn niet saai: dit is waarom je wel over je werk moet praten

meer rust in je hoofd

Vaak chaos in je hoofd? Zo vind je weer rust en balans (en dat kost maar een paar minuten per dag)

1
…
25
26
27
28
29
30
31
…
142