Mental health: zo zorg je goed voor jezelf

werkplezier

Voelt maandag als een moetje? Zo krijg je meer plezier in je werk

Sorry zeggen in vier stappen

Een lesje sorry zeggen, voor iedereen die welgemeend excuses aan wil bieden

zomerdepressie

Somber in de zomer: wat is een zomerdepressie? (+tips)

eerste trektocht

Je eerste trektocht maken? Tips van een expert (+ inspiratie)

in therapie voor dwang

Kinderpsycholoog Lieke ging in therapie voor dwanghandelingen en tics

ontspannen op vakantie

Zo ga je zonder stress op vakantie (en kom je uitgerust weer thuis)

vakantiegevoel vasthouden

We vergeten vakantieherinneringen vaak snel; met deze trucs houd je het zomergevoel langer vast

ontspannen op vakantie

Moeite met ontspannen op vakantie? Probeer deze tips

zomerritueel

Met deze korte zomeroefening sta je positiever in het leven

hobby's

Schermtijd verminderen

21x hobby’s waar je geen scherm voor nodig hebt

zomerboeken

8x boekentips voor de zomer

stilteretraite

5x een stilteretraite in Nederland om tot rust te komen

1
…
27
28
29
30
31
32
33
…
142