Mental health: zo zorg je goed voor jezelf

veel in je hoofd zitten en piekeren

Voor wie veel in z’n hoofd zit: deze truc haalt je er wat vaker uit

diep gesprek voeren

De diepte in tijdens een gesprek? Dat is goed voor je (en dit is waarom)

waar wandelen in overijssel

Wandelgids: waar kun je wandelen in Overijssel?

ontspannen vakantie zomerboek

Ga je bijna op vakantie? Zo zorg je dat je écht bijkomt

hoogsensitief

4 gewoontes op werk die je herkent als je hoogsensitief (een HSP) bent + tips

bomen

Dit is het effect van 15 minuten staren naar een boom (ook al is ie kaal)

sporten mental health

Sporten kan beter werken tegen een angst of depressie dan therapie of medicatie, blijkt uit onderzoek

hoop

Hoe woon je (weer) alleen zonder eenzaam te zijn? ‘Hoe meer ik focuste op de voordelen, hoe meer ik er zag’

diepere gesprekken

Behoefte aan iemand beter leren kennen? Met deze 4 tips voer je diepere gesprekken

in therapie woedeaanvallen

In therapie: Dominiques dochter kreeg enorme woedeaanvallen

micro-feminisme

Beste mevrouw/heer in plaats van andersom + nog meer voorbeelden van micro-feminisme

boswandeling nederland

De 9 mooiste boswandelingen van Nederland (met routes)

1
…
28
29
30
31
32
33
34
…
142