Mental health: zo zorg je goed voor jezelf

Huizenruil

Huizenruil: ‘Dat is gek hoor, een foto krijgen van iemand die met jouw kat op schoot in jouw bed ligt’

rust in je hoofd

Meer rust in je hoofd én een beter geheugen: laat je telefoon eens liggen

Leesweekend

Ilya en Jordy organiseren Leesweekenden om te helpen vertragen

Tricky tijden

We leven in een ‘tricky tussentijd’: zo ga je om met al die veranderingen

Beter slapen

Beter slapen? Doe wat de Finnen doen

Liefdesverdriet therapie

Sofie ging in therapie voor haar liefdesverdriet

tips voor zelfhulpboeken

Boeken op recept: wat te lezen bij somberte, angst en meer

instorten na werkdag

Stort jij ook in na je werkdag? Omgaan met after-work-meltdowns (en hoe je weer energie overhoudt)

constant moe inzichten

Constant moe? Deze 3 inzichten kunnen je helpen

zelfacceptatie oefeningen

‘Vergeet dat hele oordeel over jezelf’: 4 oefeningen in zelfacceptatie

speelparadijs volwassenen

In Utrecht vind je een indoorspeelparadijs voor volwassenen van 6.000 vierkante meter

Van dromen naar doen

Niet later maar nu: wat als je stopt met dromen en gewoon springt?

1
…
32
33
34
35
36
37
38
…
140