Mental health: zo zorg je goed voor jezelf

Slow down Karen Schipper

Langzaam leven: 13 haalbare tips om het te proberen

Buitenzwemmen nieuw

Susan heeft een liefde voor buitenzwemmen (zelfs in de winter)

leven met zeven verhaege 2

Deze psychoanalyticus legt uit waarom je juist níét altijd het onderste uit de kan moet halen

vrouwen proosten met glazen wijn

Hoe minder je met alcohol (voor een maand of… altijd)?

leven met een zeven thijs launspach

Psycholoog Thijs Launspach: ‘Hoe harder je probeert gelukkig te worden, hoe ongelukkiger je wordt’

vrouw kijkt vastberaden in de camera

Boos? Zo gebruik je het in je voordeel, aldus onderzoek

tiny house

Kan een tiny house de oplossing zijn als je geen huis kunt kopen?

creatief schrijven

Dit is het effect van dagelijks creatief schrijven

gewoonten volhouden

Nieuwe gewoonten volhouden? Zo lukt het je wél

langzaam leven

Bente is eerlijk – 6 worstelingen die je herkent als je introvert bent

op date met jezelf

Om vaker te doen: op date met jezelf

gelukshormonen aanmaken

Je ‘gelukkig’ voelen is soms lastig: zo maak je happy hormones aan

1
…
44
45
46
47
48
49
50
…
140