Mental health: zo zorg je goed voor jezelf

illustratie van een zwemplek in nederland

Afkoelen? 6 heerlijke zwemplekken in Nederland

Mental health – Headers 2-44

Deze 3 oefeningen helpen om ruimte in je hoofd te maken

gelukkig

Waarom ‘niet gelukkig zijn’ bij het leven hoort

pijn

Teleurstelling en pijn horen bij het leven: een pleidooi voor melancholie

overvolle-trein

Hoe zorg je voor jezelf in een overvolle (en warme) trein

foto van schaduw van vrouw

5 vragen voor als je even vast zit

Mental health – Headers 2-51

Zo bepaal je met de juiste woorden hoe anderen jou zien (en jijzelf ook)

Mental health – Headers 2-7 (1)

Schermtijd verminderen

Helemaal offline gaan tijdens je vakantie: 4 voor- en nadelen

mindfulness voor de wereld

Bezorgd over de wereld en natuur? Zo kan mindfulness erbij helpen

Mental health – Headers 2-14

Zo kan ons zorgsysteem anders: schrijver Lynn Berger zocht het uit

Mental health – Headers 2-26

7 simpele oefeningen om in het nu te leven

Mental Health header34 – Stocksy 4917604

Waarom het zo fijn is om elkaar voor te lezen

1
…
57
58
59
60
61
62
63
…
140