Ontstressen met Bente (12)

Hoe moet dat ook alweer, ontspannen? Bente (23) heeft haar eigen online magazine en werkt onder meer als online editor bij Flow. Ze wil van een bijna-burn-out naar een leven met minder stress. Ze schrijft elke vrijdag over haar weg hiernaartoe. 

Een aantal maanden geleden ging ik met een vriendin lunchen. “Je moet echt een bullet journal gaan bijhouden,” zei ze. “Het maakt je leven een stuk overzichtelijker.” Vervolgens liet ze haar notebook zien. Hierin stonden dubbele bladzijden met maandelijkse doelen, maar ook wekelijkse of zelfs dagelijkse afspraken en to do’s. Terwijl ze door haar boekje bladerde, vertelde ze verder. “Het is een soort agenda en to do-lijst in één. Heel makkelijk.”

Wat meer overzicht in mijn soms chaotische leven kon ik wel gebruiken, en ik besloot ook zo’n journal aan te schaffen. Het is de bedoeling dat je de pagina’s zelf vult. Dit kan heel praktisch, maar na een kijkje op Pinterest zag ik al snel dat veel mensen er een waar kunstwerk van maakten. Kleine krabbels in de kantlijn, maar ook complete portrettekeningen en paginavullende collages. Dat wilde ik ook.