Ontstressen met Bente (15)

Hoe moet dat ook alweer, ontspannen? Bente (23) heeft haar eigen online magazine en werkt onder meer als online editor bij Flow. Ze wil van een bijna-burn-out naar een leven met minder stress. Ze schrijft elke vrijdag over haar weg hiernaartoe. 

Hoe weet je wanneer je weer beter bent? Dat vroeg ik me begin augustus af. Komt er een eureka-moment of gaat het heel langzaam? De dokter zei dat het zes maanden kon duren voordat ik me weer comfortabel in mijn eigen lichaam zou voelen. Een jaar (of twee) was ook niet ondenkbaar. Vanaf dag één besloot ik voor het eerst in mijn leven wel te zien waar het schip zou stranden, ik zou de maanden niet tellen.

Mijn therapeut vond eind december al dat het zover was. “We gaan fase twee in,” zei ze op een woensdagochtend toen ik haar kamer in kwam. Ze vond dat ik hard vooruit was gegaan, en daar had ze gelijk in.