Stilstaan bij je verlies: het kan bij deze rouwretraite
Als je een dierbare verloren hebt, kunnen de donkere dagen extra moeilijk zijn (ook al krijg je nog zo veel steun van familie of vrienden). Tijdens een rouwretraite kun je je even helemaal terugtrekken uit de hectiek van alledag. Zo werkt het.
Samen eten met familie, gezellige avonden met vrienden of fijne momenten in de buurt zijn vaak de beelden die we koppelen aan verbondenheid en samenzijn. Maar voor veel mensen voelt die verbondenheid niet vanzelfsprekend. Iemand missen die er niet meer is, doet pijn, op elk moment van het jaar. Soms zijn er periodes waarin dat gemis extra voelbaar wordt, juist wanneer anderen om je heen lijken te genieten of samenkomen. Rouw kent geen vaste timing.
Ruimte voor rouw
Het is precies de reden dat gezinstherapeut Annette de Boo en haar collega Anne Remijn een driedaagse rouwretraite organiseren: Ruimte voor Rouw. Voor iedereen die behoefte heeft om stil te staan bij pijn, verdriet en verlies. Het zijn sessies met lotgenoten, onder begeleiding van De Boo en Remijn, die beiden gespecialiseerd zijn in rouwbegeleiding voor kinderen, jongeren en volwassenen. Ze organiseerden eerder al lotgenoten-weekends voor gezinnen die een dierbare moeten missen.
Warm en ontspannen
De retraite vindt plaats op de vredige buitenlocatie van Limosa Limosa. Een mooie, stille locatie midden in de natuur, waar je ook kunt wandelen en als vanzelf uit de hectiek van alledag stapt. De stilte maakt het tot een geschikte plek om te mediteren en ontspanningsoefeningen te doen. De retraite heeft bovendien een atelier om je zinnen te verzetten en creatief aan de slag te gaan. Ook alle maaltijden worden voor je verzorgd.
Op jouw manier
Je verlies een op een delen kan bij de therapeuten. Maar vind je het juist fijn om steun te zoeken bij lotgenoten, dan kun je anderen ontmoeten in de gezamenlijke ruimtes. Je nu en dan terugtrekken is geen probleem, voor iedereen is er een eigen slaapkamer.
De rouw retraite vindt plaats van 13 t/m 15 februari 2026. Op de website Ruimte voor Rouw vind je meer praktische informatie en kun je je aanmelden.
Meer lezen
- 7 boeken over rouw die je helpen bij verlies.
- Rouwen: Ameline maakt het bespreekbaar.
- Verdriet en rouw: zo ga je ermee om.
Illustratie Lotte Dirks
