Vaak een opgejaagd gevoel: hoe kom je daar vanaf?

Bente: ‘Dit helpt mij als ik me eenzaam voel maar geen energie heb om af te spreken’

Niet alles is wat het lijkt: dit is Aafs (very) guilty pleasure

Tip van de psych: zo versla je het ‘ik moet nog zo veel doen’-gevoel

Bente over gefaalde projecten: ‘Soms is een idee leuker dan de uitvoering, en dat is prima’

Tip van de psych: iedereen is weleens moe, maar wanneer ben je té moe?

Tip van de psych: ‘Stop eens met altijd maar haasten’

Bente leeft langzaam: een bucketlist om de herfst meer te beleven

Tip van de psych: dat zware gevoel wanneer de winter(dip) nadert

Tip van de psych: (over)gevoelig voor andermans emoties

Tip van de psych: zo voorkom je de after-summer-dip

Tip van de psych: krampachtig willen genieten (en dus stressen) op vakantie

Tip van de psych: verslaafd aan geluksprikkels (en de bijbehorende dopamineshots)

Bente vindt haar weg: “Ben ik de enige die bang is voor het onbekende?”

Waarom we hobby’s moeten ontdoen van productiviteit (dus nee, ik ga mijn creaties niet verkopen)

Tip van de psych: voor wanneer echt álles te veel is

Tip van de psych: de perfectionistische stem in je hoofd veranderen

Tip van de psych tegen het ‘ik word geleefd’-gevoel (+ hobbytips)

Tip van de psych: hoe je zonder keuzestress knopen doorhakt

Tip van de psych: zo kun je iets doen aan dat overvolle werkhoofd in je vrije tijd