Slow down: dit kunnen we leren van de Japanse cultuur als het gaat om selfcare

In Flow 3 leer je vertragen, klein geluk vinden en beter met je tijd omgaan

Goed nieuws: dit is waarom papier een comeback maakt (+ fijne papierwinkels)

Van winterstress naar winterrust: zo maak je de donkere dagen fijner

De slakkengang: dit is wat langzaam leven je oplevert

Krijg alvast een sneak peek van Flow 9

De 12 stadia van een burn-out #7: ‘Ik wandel mijn burn-out eruit’

Een eenvoudige mindfulness-oefening: zet een kop thee

Hoe legpuzzels maken kan zorgen voor meer rust en controle

6x zo vind je stilte in het dagelijks leven

Zo vertraag je

Vertragen met Bente: de pauzeknop

Tot rust komen met een podcast

Waarom je best wat kunt vertragen

De natuur maakt zich niet druk

Pleidooi voor het niksen

Vertragen in Brazilië

Hoe vertragen we bij Flow?

Flow-promo: slow down in Maastricht

Mindful met Irene (40)