Mental health: zo zorg je goed voor jezelf

selfie

Is de selfie wel zo onschuldig als ie lijkt?

bewust ademhalen

Het effect van bewust ademhalen (en zo begin je)

tiktok diagnose

Steeds meer jongeren zoeken psychische diagnose op TikTok: kan dat kwaad?

negatieve gedachten sturen

De knop om: zo kun je negatieve gedachten de goede kant op sturen

task paralysis

Verlamd door die lange to do-lijst: zo ga je ermee om

praatje met vreemden

Door een praatje te maken met een vreemde voel je je beter: zo zit dat

afspraak

Ook voor de introverten onder ons: een sociale afspraak maakt blijer dan we denken

dierbare

Goed voor de mood: schrijf eens een dankbaarheidsbrief naar een dierbare

nachttekenen

Tip voor als je niet kunt slapen: nachttekenen

investeren in jezelf

Ga op die cursus: waarom investeren in jezelf de moeite waard is

gejaagde ademhaling

Gejaagde ademhaling? Zo vond schrijver Thomas de rust in zijn lichaam terug

verandering toelaten

Verandering toelaten in het nieuwe jaar, zo doet Irene dat

1
…
67
68
69
70
71
72
73
…
140