De stilte opzoeken

Behoefte aan wat meer rust zo af en toe? Probeer dan eens een dagje of avond te unpluggen. Met deze twee manieren kun je de stilte opzoeken.

Slow down

Een paar jaar geleden denderde Kitty altijd maar door, totdat ze ontdekte dat ze juist blij wordt van vertragen. Bijvoorbeeld om even stil te staan bij de dingen die ze doet, en waarom ze ze doet. ‘We vergeten zo vaak om echt te luisteren naar ons hart. De dingen die we voelen doen we vaak af als ‘onzin’ of  ‘onmogelijk’. Maar wat als er nou een (kleine) kans is dat het wél kan?’ schrijft ze op haar site, waarop ze onder meer blogt om inzichten te delen. Ook organiseert ze slow days op mooie locaties om even te unpluggen. Je hoeft helemaal niets (het lekkere eten wordt verzorgd), er zijn fijne plekjes om te zitten of liggen, te lezen, te slapen of te lanterfanteren. Slowdays.nl