Tuig die kerstboom maar op: kerstversiering kan gelukkig maken (en wel hierom)

Door Caren Maris

10 december 2025

Steeds meer mensen lijken ultravroeg te zijn met het zetten van de kerstboom. Zelfs voordat de goedheiligman zijn hielen heeft gelicht. En volgens deskundigen is dat alleen maar goed. Waarom?

Kun je je nog herinneren hoe je als kind verwonderd naar de lichtjes in een kerstboom keek? Hoe magisch die winterse feestelijkheid was? Volgens de Britse psychoanalist Steve McKeown zijn het precies die gevoelens van vroeger waardoor ons hart een sprong maakt bij het zien van kerstversiering.

“In een wereld vol stress gaan mensen op zoek naar dingen die ze met blijdschap associëren en kerstdecoraties maken die sterke gevoelens uit onze kindertijd los,” vertelt hij aan de website UNILAD. Het is dus een kwestie van nostalgie, als je het de experts vraagt.

Kerstversiering geeft een dopamineboost

Psycholoog Deborah Serani constateert ook dat we gelukkiger kunnen worden van kerstversiering, laat ze weten aan Today. Volgens haar heeft het ook te maken met het losbreken uit de dagelijkse sleur. Die andere vibe in huis zorgt ervoor dat er prikkelende signalen naar onze hersenen worden gestuurd, positieve signalen welteverstaan. Het gevolg: een dopamineboost. Extra grote boost? Maak dit jaar dan eens je eigen kerstdecoratie.

Gloei-effect

Er valt nog wel een andere verklaring te bedenken. Zo toonden onderzoekers van de Universiteit van Toronto aan dat verlichte omgevingen intensere emoties opwekken. Het lijkt erop dat mensen meer licht associëren met meer warmte. Dat noemen deskundigen het ‘gloei-effect’. Licht zou daarom welkom zijn bij activiteiten waarbij emoties een rol spelen, bij familiebijeenkomsten bijvoorbeeld, zoals, jawel: tijdens kerst.