De 5 verschillende fases van rouw

fases rouw

Psychiater Elisabeth Kübler-Ross is beroemd geworden om haar pionierswerk rond stervensbegeleiding. Ze ontdekte tijdens dit werk vijf verschillende fases van rouw.

De vijf fases van rouw:

  1. Ontkenning en ongeloof: ‘Dit gebeurt mij toch niet?!’
  2. Woede en machteloosheid: ‘Waarom gebeurt me dit? Ik wil dit niet!’
  3. Jezelf kwijt zijn: ‘Als ik toen dit of dat had gezegd, was het misschien nooit zo ver gekomen.’ En: ‘Wat moet ik doen?’
  4. Verdriet, angst en depressie: ‘Ik geef het op.’
  5. Aanvaarding: ‘Ik ga verder met mijn leven. Ik zie lichtpuntjes en voel regie.’

Meer lezen?

Bron: AnoekCoacht, gebaseerd op de klassieke rouwcurve van Elisabeth Kübler-Ross (1926 – 2004)

Fotografie Yuris Alhumaydy/Unsplash.com

Promotional image Promotional image

Inclusief 37 paper goodies

Flow Vakantiebox

Met een extra dik boek (met verhalen over wat het toeval je brengt) en weer veel paper goodies, waaronder postcards, stickers, zakjes voor (natuur)vondsten en polaroids.

Bestel zonder verzendkosten