Telefoon aan de kant, tijd om creatief bezig te zijn: dit is wat craften je brengt

Knippen, plakken en kleuren: creatief bezig zijn is niet alleen leuk, het brengt je ook tot rust. In de drukke digitale wereld vergeten we soms hoe fijn het is om even offline te zijn. Dit zijn de voordelen van (samen) craften.

Ook zo moe van je telefoon? Het is een fijn ding – waar zouden we zijn zonder Google Maps – maar de smartphone slurpt ook veel tijd en energie. Dat constante scrollen en opzoeken zorgt voor onrust in ons hoofd, zegt geheugentrainer en neurowetenschapper Boris Nikolai. 

Offline en creatief: papier is het nieuwe yoga 

Offline zijn en crafting (met papier) leiden tot een betere mentale gezondheid en een rustiger hoofd, blijkt uit verschillende onderzoeken. Een creatieve hobby helpt om je stressniveau te verlagen en je zelfvertrouwen te vergroten. 

Arts Betsan Corkhill, die zelf ook graag creatief bezig is, kan dat beamen. In een  artikel voor Country Living zegt ze: “De feelgoodfactor, opwinding en trots die je voelt als je iets nieuws hebt geleerd, is fantastisch en een enorme boost voor je zelfvertrouwen.”

Meer rust in je hoofd

Offline zijn en creëren met papier – of het nu gaat om crafting, tekenen of journaling – kan ook helpen om je gedachten te ordenen en je gevoelens te uiten. 

Volgens onderzoek van Drexel University brengt dit proces meer rust in je hoofd en kan het helpen om stress te verminderen. Zodra je met papier werkt, ben je even helemaal gefocust op die activiteit. Daardoor ben je helemaal in het moment: afleiding krijgt geen kans. 

Samen creatief bezig zijn in craft clubs

Uit hetzelfde artikel van Betsan Corkhill blijkt dat creatief bezig nog een extra voordeel heeft zodra je het samen met anderen doet in zogeheten craft clubs. Het vermindert eenzaamheid, omdat je op die manier contact zoekt met mensen die dezelfde interesses delen. 

Ook de behoefte om wat vaker offline en creatief bezig te zijn met anderen? Kom dan naar de XL Offline Craft Club in Amsterdam, georganiseerd door Flow Magazine en The Offline Club. De eerstvolgende edities zijn op dinsdag 17 maart 2026 en op dinsdag 19 mei 2026.

De XL Offline Craft Club 

Bij binnenkomst in de Posthoornkerk in Amsterdam lever je je telefoon in (of stopt hem weg diep in je tas) en vervolgens kun je de hele avond samen met tweehonderd anderen creatief bezig zijn met papier. 

Voor iedereen liggen er drie stapeltjes met creatieve activiteiten klaar: je kunt een zine maken, brieven schrijven en een envelop erbij vouwen, én een visionboard creëren.  Ondertussen kun je (bij)kletsen en echte connecties maken met de andere offliners. Wie weet houd je er een craftbuddy aan over. 

Geen gescrol op social media of afleiding door binnenkomende appjes, maar een avond echt in het hier en nu zijn. Voor alle materialen wordt gezorgd en koffie en thee is gratis. Je hoeft dus niets zelf mee te nemen. 

Koop hier je ticket 

Genoeg redenen dus om op 17 maart of 19 mei voor een tijdje je telefoon aan de kant te leggen voor een creatieve avond.  Tickets koop je via de website van The Offline Club. 

Meer lezen

• Waarom bezig zijn met papier rust geeft in je hoofd (+ 5 offline activiteiten om te proberen)
• Een creatieve hobby kan meer voldoening geven dan werk, blijkt uit onderzoek
• Digitaal minimaliseren: het nut van (vaker) offline gaan

Illustratie Rachel Victoria Hillis, Fotografie The Offline Club