Tag: sporten

Goed nieuws
Elke dag 10.000 stappen? Dit is het effect van een kórte wandeling (van 11 minuten)

Elke dag 10.000 stappen? Dit is het effect van een kórte...

Slow life
Heb jij het gehad met ‘gewone’ sporten? Probeer deze 6 bijzondere sporten

Heb jij het gehad met ‘gewone’ sporten? Probeer deze 6...

Mental health
Nieuwe trend: maak sporten weer ontspannend met ‘cosy cardio’

Nieuwe trend: maak sporten weer ontspannend met ‘cosy cardio’

Mental health
Sporten zonder stress? Het kan

Sporten zonder stress? Het kan

Goed nieuws
Sporten kan beter werken tegen een angst of depressie dan therapie of medicatie, blijkt uit onderzoek

Sporten kan beter werken tegen een angst of depressie dan...

Goed nieuws
Goed nieuws: hier volg je de hele zomer gratis buitenyoga

Goed nieuws: hier volg je de hele zomer gratis buitenyoga

Goed nieuws
Bewegen met de ‘walking workout’: zo combineer je wandelen met oefeningen (ook thuis)

Bewegen met de ‘walking workout’: zo combineer je wandelen met...

Slow life
Tatjana probeert kickboksen: “De bokszak is mijn opponent én beste vriend”

Tatjana probeert kickboksen: “De bokszak is mijn opponent én...

Slow life
Niet de sportschool in maar dansen: zo maak je sporten weer leuk (+ nog 11 ideeën)

Niet de sportschool in maar dansen: zo maak je sporten weer leuk...

Mental health
Sporten voor je hoofd #1: Bewustwording is de eerste stap

Sporten voor je hoofd #1: Bewustwording is de eerste stap

Naar buiten
Beginnen met hardlopen: Liesbeth zoekt een hobby (4)

Beginnen met hardlopen: Liesbeth zoekt een hobby (4)

Mental health
Sporten: hoe begin je (weer)?

Sporten: hoe begin je (weer)?