Categorie: Mental health

Mental health
Ho, ho, ho: zo bewaak je je energie als hsp met de feestdagen

Ho, ho, ho: zo bewaak je je energie als hsp met de feestdagen

Slow life
5 eerste hulp-tips bij overprikkeling tijdens de feestdagen

5 eerste hulp-tips bij overprikkeling tijdens de feestdagen

Mental health
De silver lining van narcisme (+ 4 tips hoe je ermee omgaat)

De silver lining van narcisme (+ 4 tips hoe je ermee omgaat)

Mental health
Dit ontbijt is het beste voor je mentale gezondheid (+ recepten)

Dit ontbijt is het beste voor je mentale gezondheid (+ recepten)

Goed nieuws
Vandaag is de ‘kortste’ dag van het jaar 2024 (en hierom is dat goed voor ons)

Vandaag is de ‘kortste’ dag van het jaar 2024 (en hierom is dat...

Goed nieuws
Somber door regen? Dit is het verrassende effect ervan op je humeur en gezondheid, volgens de wetenschap

Somber door regen? Dit is het verrassende effect ervan op je...

Mental health
De ‘kerstburn-out’: dit is het, zo ga je ermee om (of voorkom je ‘m)

De ‘kerstburn-out’: dit is het, zo ga je ermee om (of voorkom je...

Mental health
Onrust in je hoofd? Met dit trucje krijg je weer grip op je gedachten

Onrust in je hoofd? Met dit trucje krijg je weer grip op je...

Slow life
Koken zonder stress? Probeer dit jaar eens het ‘slow kerstdiner’ (inclusief recepten)

Koken zonder stress? Probeer dit jaar eens het ‘slow kerstdiner’...

Mental health
Waarom kamerplanten je óók kalm maken

Waarom kamerplanten je óók kalm maken

Slow life
Hoogsensitief? Zo kom je de feestdagen minder overprikkeld door

Hoogsensitief? Zo kom je de feestdagen minder overprikkeld door

Mental health
Hoe lang duurt het bij jou voordat je in slaap kunt vallen? Dit zegt het over je gezondheid

Hoe lang duurt het bij jou voordat je in slaap kunt vallen? Dit...