Mental health: zo zorg je goed voor jezelf

burn-on

Altijd uitgeput, maar nooit écht opgebrand: wat is een ‘burn-on’?

wandelen

Bente: ‘Waarom ik iedere dag begin met wandelen’

eenzaam maar geen zin in gezelschap

Eenzaam en geen zin in gezelschap? 3x tips om je beter te voelen

Koe knuffelen

Iets nieuws proberen? Koe-knuffelen bij de boer is fijn voor jou én de koe

vriendschap

Eerlijk zijn binnen een vriendschap: zo doe je dat

hartkloppingen

Als je hart in je keel zit: dit kun je doen tegen hartkloppingen volgens een dokter

hoe ontdek je wat je wilt

Hoe ontdek je wat je wilt en niet wat je hoort te willen?

Eenzaamheid jongeren

Levensadvies nodig? AI-app Meeno gaat het gesprek met je aan

grote keten of lokaal

Zo heeft winkelen bij grote ketens (een negatief) effect op jouw mentale gezondheid

Perfectionisme oorzaak burn-out

Stress, overspannenheid & burn-out

Hoe voorkom je dat perfectionisme tot burn-out leidt? Een neuroloog vertelt (en ze kreeg er zelf twee)

Walk of Life 2024

Walk of Life 2024: wandel mee met de eerste mentale vierdaagse en word gratis geholpen door een coach of therapeut

Plastic

Zo verbruik je minder plastic zonder extra kosten (en kopzorgen)

1
…
22
23
24
25
26
27
28
…
140