Mental health: zo zorg je goed voor jezelf

illustratie van twee mensen in een gesprek die naar elkaar luisteren

Een klein stappenplan voor wie beter wil leren luisteren

mentale gezondheid

Deze simpele handeling kan je mentale gezondheid verbeteren

heftige nieuws

Hoe ga je om met al het heftige nieuws dat je meekrijgt?

slaap

Wat een uur aan extra slaap met je eetgewoontes doet

Flow 8 in therapie illustratie copy

Hoe praten Ko hielp zijn gevoel onder woorden te brengen: “Geluk is geen plicht”

Processed with VSCO with a6 preset

Wat Marije leerde van haar bijbaan: “Goed nieuws! Vanaf morgen ben je dus vrij.”

omgaan met sociale angst

SOS! Wéér een feestje, familiebezoek of werkborrel: dit helpt bij sociale angst

interview francine oomen

Francine Oomen over haar mental health: “Ik moest een pas op de plaats maken”

Francine Oomens tip

Francine Oomens gouden tip tegen die veel te strenge stem in je bovenkamer

schaduw van een persoon op het zand

Gedachten over het verleden loslaten? Dit tipt een psycholoog

Columns - Irene Kijkt Anders

Vind jij om hulp vragen moeilijk? Irene: “Je hoeft niet alles alleen te doen”

illustratie van mensen die in gesprek zijn met elkaar

Waarom we zo graag over onszelf praten (aldus de wetenschap)

1
…
57
58
59
60
61
62
63
…
146

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."