Waarom lezen goed voor je is

Lezen

Je helemaal laten meeslepen en verrassen door het verhaal: heerlijk vinden we dat. Maar lezen blijkt ook nog eens echt goed voor je te zijn.

Doordat je zo meegevoerd kunt worden door wat de personages in een boek meemaken, blijft je geest alert en vergeet je tegelijkertijd je eigen zorgen. Wie regelmatig leest, ervaart dan ook minder stress, slaapt beter en heeft meer eigenwaarde.

Extra bijzonder als je bedenkt dat onze hersenen niet voor lezen zijn gemaakt: we zijn er pas begin negentiende eeuw mee begonnen. ­Volgens neurowetenschapper Stanislas Dehaene van het Collège de France ­vonden we al lezend letterlijk een nieuwe manier uit om onze hersenen te gebruiken. “Het is een soort knutselwerk dat enkele duizenden jaren geleden moet zijn begonnen, toen we woorden op basis van hun klanken zijn gaan voorstellen.”

  • Tips om meer te lezen vind je hier.

Bron De Morgen  Fotografie Thought Catalog/Unsplash.com

Promotional image Promotional image

Nieuw: Book for paper lovers 7

Ga naar de shop