Boekentip: Kies het leven dat je wilt

erin east mindful 1200x1200

Tal Ben-Shahar is professor positieve psychologie aan Harvard University. Hij schreef een praktisch en toegankelijk boek over mindfulness: Kies het leven dat je wilt.

Gebaseerd op het meest recente psychologisch onderzoek, laat hij zien hoe het maken van de juiste keuzes – en dan niet de ‘levensgrote beslissingen’, maar juist de talrijke dagelijkse kleine keuzes die we onbewust maken – een rechtstreekse, langdurige invloed hebben op ons geluk.

Ieder moment is een kans om een bewuste keuze te maken om een gelukkig en bevredigend leven te leiden, zegt Tal Ben-Shahar. Het boek behandelt 101 van dergelijke keuzes, die worden geïllustreerd met verhalen uit het echte leven.

  • Meer informatie over het boek vind je op de site van uitgeverij Scriptum.
  • Nieuw van Flow: Flow Bookazine, een boek in magazine-vorm. De eerste is het boek Beter nu van Rob Brandsma en gaat helemaal over mindfulness.

Fotografie Erin East/Unsplash

Promotional image Promotional image

Inclusief 37 paper goodies

Flow Vakantiebox

Met een extra dik boek (met verhalen over wat het toeval je brengt) en weer veel paper goodies, waaronder postcards, stickers, zakjes voor (natuur)vondsten en polaroids.

Bestel zonder verzendkosten