Moeilijke keuzes maken? Maak het wat makkelijker met deze oefening

moeilijk keuzes maken

Knopen doorhakken, dat kan best lastig zijn als je geneigd bent om over veel dingen te twijfelen, wikken en wegen. Als je je eigen waarden ontdekt, kom je erachter wat jij belangrijk vindt. En dat kan het maken van die moeilijke keuzes een stukje makkelijker maken.

Moeilijke keuzes maken: de waardenkompas-oefening

  1. Probeer eens de tijd te nemen om in kaart te brengen wat belangrijke beslissingen in je leven zijn geweest. Welke gedachten had je toen? En welke gevoelens?
  2. Schrijf ook op welke tegen­slagen je hebt gehad, en hoe je daarmee bent omgegaan.
  3. Wat waren belangrijke momenten in je gezinsleven, familie en vriendschappen, en hoe heb je jezelf daarin opgesteld en waarom?
  4. Welke woorden komen steeds terug? ‘Vrijheid’ misschien, of ‘integriteit’, ‘zorg’, ‘ambitie’? Waarschijnlijk zijn dat jouw waarden.

Gebruik dit waardenkompas zodra je twijfelt over een keuze of moeite hebt met beslissen.

Meer lezen?

Tekst Annemiek Leclair  Fotografie Heidi Fin/Unsplash.com

Promotional image Promotional image

Wacht even

Neem vaker een #flowmomentje. Mijmer, verveel je, reflecteer, wacht en vooral: doe even niets. Want dat zijn we stiekem een beetje verleerd.

Even niets: zo doe je dat