De Flow-redactie dook in de wereld van de zelfhulpboeken. Wat hebben die hun bijgebracht over de liefde? Coördinerend eindredacteur Marije van der Haar over het boek De relatie-apk van Nynke Nijman.
Samentijd
Er kwamen voor mij wat eyeopeners voorbij, zoals in het hoofdstuk over tijd samen. Nijman benadrukt dat het belangrijk is om die ‘samentijd’ te definiëren. Is naast elkaar in bed liggen met de telefoon in de hand tijd samen? Of naar een feest gaan en ieder bij een andere groep vrienden staan?
Ook heel verhelderend vond ik het hoofdstuk over behoeftes. Onbewust verwachten we soms dat onze partner die volledig vervult, terwijl jíj daar verantwoordelijk voor bent. Het maakt de torenhoge verwachtingen die je hebt van de ander ook milder. Volgens Nijman is het mooi als je voor tachtig procent zelf kunt voorzien in je behoeftes – wat ook inhoudt: met andere mensen dan je partner dingen ondernemen. En dat de overige twintig procent door je partner wordt vervuld. Helpend daarbij is de lijst met behoeftes die is opgenomen, zoals begrijpen en begrepen worden, humor en zelfexpressie.
Achter in het boek geeft Nijman een advies dat af en toe oppopt in mijn hoofd: probeer zo veel mogelijk weg te blijven van oordelen, want dan ontstaat er een sfeer waarin de ander zich moet verdedigen. Ga in plaats daarvan het gesprek aan. Luister, probeer je in te leven of laat het zoals het is. Agree to disagree. Jullie zijn twee individuen die het recht hebben om hun eigen persoon te zijn. Een boek dat je van A tot Z kunt lezen, maar ook handig is als naslagwerk als je worstelt met één aspect van je relatie.”
Meer lezen?
- Dit verhaal komt uit Flow 4-2022.
- De relatie-apk, Nynke Nijman (Lev.)
- Flow leest: Het Snoephuis van Jennifer Egan.