Ik nam een week voor mezelf en dit zijn de 5 inzichten die ik kreeg

Let it go: 3x (wetenschappelijk bewezen) manieren om een gewoonte te doorbreken

Waarom tijd voor jezelf nemen broodnodig is

Wat kun je doen aan dat eeuwige opgejaagde gevoel?

Waarom we wat vaker dingen mogen accepteren voor wat ze zijn

Hoe tackel je automatische patronen en gewoontes?

Hoe kijk je minder kritisch naar jezelf?

Wat kun je doen (en laten) om beter voor jezelf te zorgen?

Goed voor jezelf zorgen, hoe doe je dat eigenlijk? Lisanne leert het in 7 dagen