Mindful - Flow Magazine

compassie voor jezelf

Compassie begint bij jezelf: zo leer je milder kijken naar wie je bent

meer rust

Het zorgeloze zomergevoel, hoe houd je dat vast? 6x tips van Irene

gejaagde ademhaling

Gejaagde ademhaling? Zo vond schrijver Thomas de rust in zijn lichaam terug

geheim van een gelukkige relatie

Dit is het geheim van een gelukkige relatie

van het leven genieten

Van het leven genieten soms lastig? Zo wordt het makkelijker

niets doen

Niets doen: waarom dat geen luxe is

kleine-dingen die ons overiend houden

11x kleine dingen in het leven die ons overeind houden

mindful autorijden

Stresskip achter het stuur? 3x tips om mindful auto te rijden

thee

Samen met partners

Een eenvoudige mindfulness-oefening: zet een kop thee

ruzie

Hoe blijf je mindful in een ruzie?

geluiden van de natuur

Met Tree.fm kun je thuis luisteren naar het bos

Helder krijgen

Helder krijgen wat je wilt: hoe begin je?

1
2
3
4