Mental health: zo zorg je goed voor jezelf

Tafel tijdens het kerstdiner

Koken zonder stress? Probeer dit jaar eens het ‘slow kerstdiner’ (inclusief recepten)

FLOW-bloemenbureau-1200×600

Waarom kamerplanten je óók kalm maken

hoogsensitief feestdagen

Hoogsensitief? Zo kom je de feestdagen minder overprikkeld door

in slaap vallen in bed

Hoe lang duurt het bij jou voordat je in slaap kunt vallen? Dit zegt het over je gezondheid

Druk hoofd

Dit is waarom water zo kalmerend is (+ tip om makkelijk even te ontspannen)

Tradities verbreken

Klaar met dat vaste clubje of ritueel? Tradities verbreken doe je zo, volgens een expert

winterdip

Tips van de psych om een winterdip te voorkomen

Een man en een vrouw die in elkaars armen vallen bij een meer en duidelijk verliefd zijn.

De kunst van verliefd blijven: zo behoud je die vonk

Vrouw zoekt podcasts om eenzaamheid te verminderen

Dit simpele hulpmiddel kan eenzaamheid verminderen (+tips)

Vrouw met angst voor verandering

Angst voor verandering? 5 tips van een psycholoog om daarmee om te gaan

vrouw twijfelt over iemands uitnodiging afslaan omdat ze moe is en op de bank wil liggen

Iemands uitnodiging afslaan? Dit is het effect op jezelf en de ander, volgens onderzoek

Rolmodellen

Zit je even vast? Waarom het hebben van ‘rolmodellen’ goed is voor je mental health

1
…
17
18
19
20
21
22
23
…
140