Mental health: zo zorg je goed voor jezelf

grenzen

Bijna iedereen stelt tegenwoordig grenzen, maar soms worden ze verkeerd gebruikt (zo herken je het)

illustratie van vrolijke bloemen

Hoe zorg je voor je mentale gezondheid? Een beginnersgids

respectvol gesprek

Zo pak je een ingewikkeld gesprek het beste aan

illustratie van meisje die haar gedachten opschrijft

Geleefd door je gedachten? 4 tips van psychologen

Francine Oomen

Lijken schrijver Francine Oomen en Hoe overleef ik-personage Rosa op elkaar? “Mijn jeugd was de grote inspiratiebron”

angst en stress

Deze denkpatronen voeden je angst en stress (en zo ga je daarmee om)

foto van de schaduw van een meisje met de haren in de wind

Onzeker over jezelf? Dit helpt als onzekerheid je in de weg zit

Bryksenkova_Re-Invent Yourself

Wat we kunnen leren van katten (en hun leefstijl)

vrijwillegerswerk

Heb je ergens spijt van? Zo ga je met de emotie om

socialising1

Hoe improvisatietheater je kan helpen in het ‘echte’ leven: “Je kunt je niet altijd voorbereiden”

gevoelig voor andermans emoties

Tip van de psych: (over)gevoelig voor andermans emoties

vrienden maken

Zo maak je vrienden in een nieuwe omgeving

1
…
53
54
55
56
57
58
59
…
141