Mental health: zo zorg je goed voor jezelf

illustratie van hond die zich verveelt

Wat verveling je brengt (en hoe ga je ermee om)

illustratie van twee mensen die fietsen

Je mentale gezondheid verbeteren? Beweeg meer, zegt grootschalig onderzoek

stop-met-pleasen

Waarom we pleasen (en hoe je ermee stopt)

tip van de psych

Tip van de psych: “Doe wat je als kind deed om vaker uit te staan”

huishoudboekjes en nieuwsbrief

Overzicht in je financiën (en besparen): 4x de beste huishoudboekjes en apps

rouwen om een huisdier

Rouwen om een huisdier: zo bied je iemand steun (en wat je echt niét moet zeggen)

knuffel

De kracht van aanraking: waarom een knuffel goed is voor je mental health

terugkerende ruzies in de relatie

Onbenullige en terugkerende ruzies in je relatie? Dit adviseren experts

gewoontes breken opleveren

Wat gewoontes je opleveren (en hoe je ermee breekt, als je wilt)

Column Lisanne

Ik nam een week voor mezelf en dit zijn de 5 inzichten die ik kreeg

lief voor jezelf

Onderzoek: wie minder stress of angst wil ervaren, mag vooral liever voor zichzelf zijn

illustratie van vrouw die yoga doet

Hoe luister je eigenlijk naar je lichaam?

1
…
64
65
66
67
68
69
70
…
140