Mental health: zo zorg je goed voor jezelf

negatieve-emoties

Hoe het omarmen van de mindere dagen in het leven je kan helpen

ochtendyoga

Meer rust en je grenzen bewaken: 8 voordelen van ochtendyoga

grenzen aangeven familie

Zo geef je je grenzen aan bij familie: 3 tips van een expert

introvert vriendschappen

Zo onderhoud je als introvert vriendschappen op jóúw manier: 3 tips

meisje doet het rustig aan

Hoe een ‘Bare Minimum Monday’ je helpt tegen (werk)stress

zaaikalender

De zaaikalender: deze zaadjes kun je per maand zaaien

een vrouw leest de krant

Ontspullen & opruimen

Een handige gids voor een minimalistische levensstijl

intuïtie

Waarom je soms beter op je intuïtie dan op logica kunt vertrouwen

versgebakken koekjes

Waarom willen we comfortfood? Wetenschappers leggen uit

lucky girl syndrome

Lucky Girl Syndrome: waarom een positieve mindset geen vrijbrief voor geluk is

weekend

Een boost voor je mood: doop je weekend om tot mini-vakantie

multitasken

Bente leeft langzaam #3: stoppen met multitasken

1
…
64
65
66
67
68
69
70
…
142